승자는 과정을 위해 살고, 패자는 결과를 위해 산다. -탈무드 오늘의 영단어 - bondage : 농노, 속박, 감금혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 은 장 쓰듯 , 아끼지 않고 헤프게 쓴다는 말. 빈곤은 혁명과 범죄의 부모이다. -아리스토텔레스 소금으로 장을 담근다 해도 곧이듣지 않는다 , 콩으로 메주를 쑨다 해도 곧이듣지 않는다. 오늘의 영단어 - propose : 제안하다오늘의 영단어 - ashame : 부끄러운, 수치스러운최고의 지위나 권력에 이르렀을 때 사람은 패망의 후회를 하게 된다. 즉 나아갈 줄만 알고 물러설 줄 모르기 때문이다. -역경 오늘의 영단어 - moratorium : 지급정지, 지급유예기간, 일시적 중지